“Timi，欢迎来到王者荣耀。”
“儿子，你怎么又在玩游戏？”
相信上述声音在很多家庭都出现过——孩子视游戏为天使，父母视游戏为恶魔。随着网络科技的快速发展，未成年网民规模持续增长，据《2020 年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，我国未成年网民达 1.83 亿人。其中，玩游戏是未成年人上网的主要活动，占比为 62.5%。
现实中，很多家长都抱怨自己的孩子不好好学习，沉迷于网络游戏，认为孩子叛逆，不好管教。殊不知，大多数孩子网络游戏成瘾问题都与不妥的家庭教育密切相关。
不良的家庭教养方式会降低孩子的积极主动性，诱发网络成瘾。例如，孩子的心理需要在父母处得不到满足，网络便成了他们逃避现实、寻求快乐、证明自己价值的去处。如果父母能够给于孩子足够的爱，那么孩子可能就不会去网络世界寻求安慰。因此，作为家长应尽可能多地给予孩子温暖，回应孩子的需要，帮助孩子成长。当然，这种过程中也不能溺爱，要注意“度”的把握，否则便会陷入另一个极端。
那么，具体应该怎么做呢？
1.建立良好的亲子关系。在家庭中，父母应注意同子女建立良好的亲子关系，让孩子体验到情感温暖，感受到自己是被理解的、被喜爱的，从而满足其自尊需求，愿意与父母沟通自己内心的想法和深处的情感困扰，不需要借由网络游戏的途径来满足。另外,父母也不能过度偏爱孩子或者对孩子过分干涉，需要对孩子给予一定的引导，在原则性的地方进行把控，同时鼓励孩子自主探索自己的生活与未来。这样，既可以让孩子形成规则意识，知道对错，养成自我控制力；又不会使孩子产生较大的压力，抑或没有地方宣泄自己的压力，产生逃离或通过网络游戏去排解压力的想法。
2.积极与孩子交流沟通，加强对孩子的了解。父母可以积极创造全家共同活动的机会，如尽可能与孩子一起进餐、周末一起出去郊游、运用网络工具与孩子进行沟通交流等。亲子之间进行健康有意义的活动，是增强亲子情感、加深理解的重要途径。毕竟，有时候言语的力量是苍白的。
3.采用合理措施对孩子上网进行指导和监督。父母与孩子可以共同制定上网计划、协商上网的时间及有关安排。同时，父母需要采取合理手段对孩子上网进行监督，如把家中的电脑设备放置在客厅或餐厅等开放的环境中，以减少孩子一个人使用电脑的机会。当然，这只是一个简单的例子，具体如何进行监督需要依据孩子性格特点和家庭情况进行确定。
“家庭是人生的第一课堂”，为减少孩子网络游戏成瘾，父母应该承担起首要责任，营造好家庭氛围，打造正确的家庭教育方式。
作者：心理学院