贝贝是一名小学生，经常独来独往，没有朋友一起玩。在家里，她也很少说话，经常一个人待在自己的房间里。有一天上课的时候，贝贝突然用小刀割自己手腕，老师和同学都吓坏了，感觉把她送到了医院。依据班主任提供的信息，贝贝在性格上很胆怯、自卑，总觉得自己不如别人，低人一等，性格内向，学习成绩也不好。
上述案例中，贝贝为什么会割自己的手腕呢？我们通过对贝贝的家庭进行走访，发现了背后的一个重要原因——贝贝的父母在她还没出生时经经常争吵，出生后也经常冲突，甚至愈演愈烈，当着贝贝的面大打出手。
对于孩子的成长来说，不良的家庭环境会对孩子产生负性影响，严重的会造成心理创伤，终身难以愈合。处于身心发展阶段的孩子，对父母的关系非常敏感，父母冲突会给孩子形成一种不和谐、不安全的家庭氛围感受，影响孩子对自己和家庭的认识，进而影响孩子的性格和心理健康，甚至于未来的人际观念和家庭观念。然而，对于很多现实中的家庭来说，夫妻之间的摩擦和争吵在所难免。这种情况下，如何将夫妻冲突对孩子的不良影响降到最低呢？
01冲突时尽量避开孩子
如果冲突不可避免，那么至少要做到尽量不要当着孩子的面争吵。发生矛盾时，夫妻双方应尽量自我克制，少进行情绪宣泄。当觉得无法控制自己的情况，即将发生剧烈的争吵时，要第一时间远离孩子所处环境，到孩子看不到的地方进行沟通。另外，有些夫妻不喜欢争吵，但会采用冷战的形式表达不满。这同样会给孩子的发展带来不良影响。无论何种形式的冲突，对于孩子来说都是一种“不正常”的压力事件，让孩子不知所措，甚至认为是自己导致了父母的不和。长此以往，易形成孤僻自卑的性格，成年后对亲密关系也会更加恐惧。
02安抚受惊吓的孩子
如果不小心当着孩子的面发生冲突，冲突之后一定要安抚孩子，鼓励孩子把看到你们冲突时的感受说出来。例如，如果孩子表示很害怕，要进一步弄清楚孩子害怕的是什么，是父母吵架的腔调和表情，还是怕父母分开不要自己了？你可以适时使用肢体语言，如拥抱、亲吻来传达对孩子的关爱，同时通过向孩子进行有关承诺，让孩子安心。
03冲突后要当着孩子面和好
很多夫妻间的日常争吵，持续的时间常常不会太长。争吵过后，或者问题说清了，或者误会解除了，总之双方大概率会“一笑泯恩仇”。在这里切记，如果发生冲突时孩子在场，那么就要在孩子在场的情况下复合。复合的形式可以很多样，例如，彼此承认错误，或者来一个大大的拥抱等等。同时，可以告诉孩子“爸爸妈妈还是相爱的，而且也是爱你的”。这会减轻夫妻冲突对孩子的不良影响，也会让孩子认识到，冲突本身并不可怕，因为冲突后可以有一个“美好”的结局。
对于孩子来说，家是最安全的地方，父母是最大的依靠，也是自己最有影响力的老师。这就客观上要求父母善于控制自己的情绪，尽量少争吵，尤其在孩子面前争吵，为孩子的成长营造一个良好的环境，这样才有助于孩子的健康成长和优良性格的养成。
作者：心理学院