贝贝是一名小学生,经常独来独往,没有朋友一起玩。在家里,她也很少说话,经常一个人待在自己的房间里。有一天上课的时候,贝贝突然用小刀割自己手腕,老师和同学都吓坏了,感觉把她送到了医院。依据班主任提供的信息,贝贝在性格上很胆怯、自卑,总觉得自己不如别人,低人一等,性格内向,学习成绩也不好。
上述案例中,贝贝为什么会割自己的手腕呢?我们通过对贝贝的家庭进行走访,发现了背后的一个重要原因——贝贝的父母在她还没出生时经经常争吵,出生后也经常冲突,甚至愈演愈烈,当着贝贝的面大打出手。
对于孩子的成长来说,不良的家庭环境会对孩子产生负性影响,严重的会造成心理创伤,终身难以愈合。处于身心发展阶段的孩子,对父母的关系非常敏感,父母冲突会给孩子形成一种不和谐、不安全的家庭氛围感受,影响孩子对自己和家庭的认识,进而影响孩子的性格和心理健康,甚至于未来的人际观念和家庭观念。然而,对于很多现实中的家庭来说,夫妻之间的摩擦和争吵在所难免。这种情况下,如何将夫妻冲突对孩子的不良影响降到最低呢?
01冲突时尽量避开孩子
如果冲突不可避免,那么至少要做到尽量不要当着孩子的面争吵。发生矛盾时,夫妻双方应尽量自我克制,少进行情绪宣泄。当觉得无法控制自己的情况,即将发生剧烈的争吵时,要第一时间远离孩子所处环境,到孩子看不到的地方进行沟通。另外,有些夫妻不喜欢争吵,但会采用冷战的形式表达不满。这同样会给孩子的发展带来不良影响。无论何种形式的冲突,对于孩子来说都是一种“不正常”的压力事件,让孩子不知所措,甚至认为是自己导致了父母的不和。长此以往,易形成孤僻自卑的性格,成年后对亲密关系也会更加恐惧。
02安抚受惊吓的孩子
如果不小心当着孩子的面发生冲突,冲突之后一定要安抚孩子,鼓励孩子把看到你们冲突时的感受说出来。例如,如果孩子表示很害怕,要进一步弄清楚孩子害怕的是什么,是父母吵架的腔调和表情,还是怕父母分开不要自己了?你可以适时使用肢体语言,如拥抱、亲吻来传达对孩子的关爱,同时通过向孩子进行有关承诺,让孩子安心。
03冲突后要当着孩子面和好
很多夫妻间的日常争吵,持续的时间常常不会太长。争吵过后,或者问题说清了,或者误会解除了,总之双方大概率会“一笑泯恩仇”。在这里切记,如果发生冲突时孩子在场,那么就要在孩子在场的情况下复合。复合的形式可以很多样,例如,彼此承认错误,或者来一个大大的拥抱等等。同时,可以告诉孩子“爸爸妈妈还是相爱的,而且也是爱你的”。这会减轻夫妻冲突对孩子的不良影响,也会让孩子认识到,冲突本身并不可怕,因为冲突后可以有一个“美好”的结局。
对于孩子来说,家是最安全的地方,父母是最大的依靠,也是自己最有影响力的老师。这就客观上要求父母善于控制自己的情绪,尽量少争吵,尤其在孩子面前争吵,为孩子的成长营造一个良好的环境,这样才有助于孩子的健康成长和优良性格的养成。
作者:心理学院