爱情,这一几千年来都在被反复提及的主题,对我们的生活有着重要影响。好的爱情关系,不仅有助于我们的工作,减轻生活和工作中的压力,还可以增加我们的幸福体验。那么,好的爱情是什么样子的呢?

01 快餐式恋爱

  “从前车马很慢,一生只够爱一个人”。如今社会节奏变快,人们对爱情的期待也变了。快餐式恋爱逐渐在年轻人中流行,它是一种短暂迷人的爱情现象,类似于快餐食物,能快速满足需求,但缺乏深度和持久性。这种恋爱追求瞬间的刺激和激情,而非真实稳定的情感连接。男女陷入其中时,通常只关注外貌和兴趣,忽视价值观和长远目标等深层次话题。随时间推移,矛盾暴露,双方缺乏积极沟通,最终匆忙结束了恋爱关系。

02 假性亲密关系

  与快餐式恋爱相反,当矛盾显露出来时,有些人选择忽视,隐藏真实需求和情绪,继续维持着表面的和谐稳定,导致假性亲密关系。双方都没有做真实的自己,看似亲密无比,实质貌合神离。两个人一起旅行生活、相互陪伴,关系稳定,但从不分享自己真实的感受,很多事情仿佛都是在“例行公事”。恋人本是亲密无比的灵魂伴侣,但却为了避免冲突负面影响,迎合对方,隐藏自我,保持安全距离,最终成为“熟悉的陌生人”。

  但,这是真正的爱情吗?

03 完美的爱情

  美国心理学家斯腾伯格在1986年提出了爱情三元理论,认为爱情由亲密、激情和承诺三个要素组成。亲密是在爱情中感受到的温暖和亲近,是彼此的感受和情感支持。激情则涉及到性欲和情绪上的着迷。承诺是指确定和维持关系的意愿。三种元素的不同组合构成了不同的爱情类型。


  喜欢式爱情:只有亲密,没有激情和承诺。例如友谊。

  迷恋式爱情:只有激情,没有亲密和承诺。例如初恋。

  空洞式爱情:以承诺为主,缺乏激情和亲密。例如纯粹的为了结婚的爱情。

  浪漫式爱情:有激情和亲密,没有承诺。这种爱情崇尚过程,不在乎结果。

  伴侣式爱情:有亲密和承诺,没有激情。例如相伴已久,激情褪去的夫妻。

  愚蠢式爱情:有激情和承诺,没有亲密,例如一见钟情。

  完美式爱情:激情承诺和亲密都有,是理想的爱情模式。

  不论是快餐式恋爱还是假性亲密关系,都缺失了这样或者那样的爱情元素。只有同时兼备亲密、激情和承诺时,才是完美的爱情模样。

  那么,如何进入一段理想的恋爱关系呢?

04 拥抱真实的爱情

  首先需要放慢节奏,花时间了解对方,确保彼此的价值观和目标相符。其次,要学会爱自己,接受自己的不完美,可以通过培养爱好和发掘潜力来增强自信。最后,面对伴侣时,勇敢展示真实的自己,与对方分享感受,让彼此灵魂真实碰撞在一起。虽然过程中可能会面临冲突,但这也是真正爱情的一部分。勇敢并不意味着没有恐惧,而是即使心怀恐惧,仍然勇往直前。

  希望看到此文的你,能拥有一段幸福的爱情关系。如果尚未获得,那就从亲密感、承诺、激情这些不同方面来着手培养吧。


作者:周佳琪

图源:网  络


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