我们的大脑是一台十分擅长讲故事的机器,有偏向的筛选某些信息,或扭曲一些信息,来让故事听起来“合理”。例如,通过创造一种“凡事皆可预测”的印象,使那些突发事件看上去不那么“突然”;通过关注某些信息,忽略另一些信息,来论证自己观点的正确性。然而,这台擅长讲故事的机器,在处理人际关系领域的问题时,可能会带来大麻烦。

  同样的,在职场人际交往中,我们的大脑也可能因为某种原因愚弄我们。生活中,不难见到,如果两个同事之间的关系不好,他们工作中会更多的看到彼此的缺点,而忽略对方身上的优点。一个人在工作中犯了一个错误,与他关系好的人的第一反应会是“他可能工作太多,不小心犯了错”;与他关系不好的人的第一反应会是“他就是一个粗心的人,这次只不过现出了原形”。这种思维上的反应偏向会进一步影响两个人的关系,形成一个影响螺旋。

(一)大脑如何讲故事

  工作过程中,当我们工作压力过大或不喜欢一个人时,大脑很容易讲一些消极的故事。在这些故事里,一些误解的想法、负面感受和不愉快情境会不断交替涌现:

  ·他没有按时参加会议,自私又懒惰。

  ·他提出的方案毫无价值,对这项业务的实际运作方式一无所知。

  ·他为客户写的稿件质量太低了,影响到我的声誉。


  然而,以上故事片段的另一版本也可能是:

  ·他遭遇了高峰堵车,所以没能按时参加会议。

  ·看他的方案时,我忽略了衔接方案上下文的关键信息,导致判断失误。

  ·他写的稿件是故意给客户看的,因为某个有关问题合作双方尚未谈妥。


(二)如何使“故事讲述”慢下来?

  鉴于我们的大脑天生具有讲故事的倾向,如何让其所讲故事尽可能的产生积极影响,减少其对人际关系的消极影响变得至关重要。下面是一些可以用来降低消极影响,提升理性决策的一些问题。当我们对工作中的同事产生了一些消极的想法时,可以问一问自己下面的问题,以减少我们的大脑所讲的消极故事,进而对人际关系的维持产生积极影响:

  ·我脑中事实和虚构的内容分别有什么?

  ·可能有哪些情境因素在起作用?

  ·我的信息是否是完整的或准确的?

  ·我对他人的能力、动机,以及所持价值观和态度是否存在先入之见?

  ·对于这种情况,我能想到至少其他的五种可能解释吗?


  很多时候,我们对他人的态度决定了我们会看到他人身上的哪些东西。如果我们觉得一个同事不喜欢自己,那么我们就会在与其交往过程中变得很刻意,或者有意保持距离,我们的这些行为进一步影响对方眼中我们的样子,进而也采取与我们类似的相处模式。依据对方的行为表现,我们就会说“看我的想法对吧,他就是不喜欢我”,殊不知对方对待我们的方式是源于我们对待对方的方式。因此,我们需要学会掌控自己的想法,减少偏差性认识,以在工作中拥有更好的人际关系。


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